Vitamin A ist wichtig für das Wachstum, Funktion und Aufbau von Blutkörperchen, Haut und Schleimhäuten. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle für den Sehvorgang und im Stoffwechsel.

Struktur:

Struktur VitaminA

Vorkommen: Leber, Eigelb, Karotten.

Zum Weiterlesen:

http://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A

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